人體微量元素測試儀廠家備孕期的媽媽們需要補(bǔ)充哪些微量元素

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，為了維持自己和胎兒的生長發(fā)育，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)元素。

事實(shí)上，微量元素在懷孕期間只知道需要補(bǔ)充葉酸，而忽視了其他微量元素的補(bǔ)充。事實(shí)上，微量元素在維持生命中起著非常重要的作用。如果他們在懷孕期間不注意微量元素的補(bǔ)充，很容易在懷孕期間造成各種胎兒缺陷。

微量元素測試儀廠家在備孕期間，除葉酸外，這些微量元素也要適量補(bǔ)充。

鋅：鋅會影響胚胎發(fā)育，導(dǎo)致各種先天性畸形，從而影響核酸和蛋白質(zhì)的代謝。瘦肉、乳制品、花生、芝麻、雞蛋、蓮子等都含有一定量的鋅，平時可以適當(dāng)多吃。

鐵：缺鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血。如果婦女在懷孕前患有貧血，嬰兒容易出現(xiàn)紅細(xì)胞體積小于正常嬰兒，血色素低于正常嬰兒。因此，如果婦女在懷孕期間患有貧血，她們應(yīng)該多吃富含鐵的食物，如黑木耳、韭菜、芝麻、小米、大豆、動物肝臟、蛋黃等。

碘：碘的缺乏會導(dǎo)致甲狀腺激素的減少，使大腦皮層的主要語言、聽覺和智力在胎兒發(fā)育期間無法分化和發(fā)育，從而增加患小病的可能性。在這方面，你可以適當(dāng)?shù)囟喑院?、紫菜等?/p>

錳：母親缺錳會影響嬰兒的智力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變性等多種后代畸形。因此，婦女在懷孕期間應(yīng)多吃水果、粗糧和蔬菜。

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