鈣鐵鋅硒檢測儀微量元素的來源，缺少了怎么辦？
(一)大多數(shù)微量元素在動物性食品中的含量高于植物性食品，但植物性食物中錳等含量較高。牛奶是鋅的很好來源。魚和其他海產(chǎn)食物，特別如牡蠣等貝殼類，含有多種微量元素。但含鐵、碘、銅等則較少。米、麥所含微量元素主要在胚芽和麩糠皮層中，加工精制后含量明顯減少。
(二)微量元素的來源、吸收和排泄人體內(nèi)的微量元素主要來源于食物和飲水，一部分來源于污染的環(huán)境(工廠三廢污染大氣和飲水)或工業(yè)上職業(yè)性接觸。
(三)微量元素進(jìn)入人體的途徑，大多是通過胃腸道隨同食物和飲水進(jìn)人體內(nèi)，特別是工業(yè)上職業(yè)性接觸，目前已成為越來越重要的勞動衛(wèi)生課題。但也有不少通過呼吸道或皮膚(大氣或工業(yè)上接觸)。
孩子整天郁郁寡歡，神情不振應(yīng)該是缺少微量元素了，
鈣鐵鋅硒檢測儀建議父母從食物改良上著手，蒸饅頭時打點雞蛋，放點牛奶，白糖，常自己打點豆?jié){放點堅果類，調(diào)整食譜，變變花樣。應(yīng)多吃一些維生素和礦物質(zhì)，味甘性平，富含蛋白質(zhì)、糖類的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、宜吃新鮮蔬菜水果 、宜添加富含維生素D和鈣的輔助食品、生果等，能夠到大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏，加強(qiáng)運動鍛煉，讓機(jī)體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
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