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一般來說，青壯年有著沉重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們忽視了一些身體不適，再加上年齡大了缺鈣又沒有典型癥狀，所以很容易掩蓋病情。當有規(guī)律的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，應(yīng)懷疑是否缺鈣。缺鈣在緊急時期的婦女中更為常見。不過，隨著產(chǎn)前及產(chǎn)前護理知識的普及，人們對這一時期缺鈣的癥狀更為熟悉。四肢無力，頻繁抽筋、麻木;酸背痛、關(guān)節(jié)痛、風濕痛;出現(xiàn)頭暈、貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、缺鈣水腫、產(chǎn)奶不足時應(yīng)診斷為缺鈣。大多數(shù)中老年人因鈣的流失而缺鈣。
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科學研究證明，一般男性32歲后，女性28歲后，骨鈣以每年0.1、0.5%的速度下降。到60歲時，骨鈣的含量會下降50%，而這往往會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。女性比男性需要更多的鈣，每天最多1000毫克，懷孕期間每天1500毫克。
補鈣對女性也是一件迫切的事情，想要知道自己缺鈣，就必須掌握女性缺鈣的癥狀，那么女性缺鈣的癥狀有哪些呢?
正值壯年。年輕人由于生活節(jié)奏快，容易忽視身體的缺鈣，如頻繁的疲勞、疲勞、背痛、過敏，容易感冒。當這些癥狀出現(xiàn)時，應(yīng)懷疑是缺鈣。
懷孕和哺乳期。在這一階段的女性中，缺鈣更為常見。當牙齒感覺松動;四肢無力而頻繁抽筋;酸背痛、關(guān)節(jié)痛;頭暈，并患有貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫和乳汁分泌不足時，應(yīng)考慮是否缺鈣。
中年。足跟痛、腰痛、頸痛;牙齒松動或脫落;四肢無力，經(jīng)常抽筋，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補鈣。
老年時期。此時，身體開始慢慢進入鈣吸收、排泄增加的時期。表現(xiàn)為:皮膚瘙癢，足跟疼痛，牙齒松動或脫落，明顯駝背，身高下降，食欲不振，便秘，多夢，失眠，煩躁易怒等。
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人體微量元素分析儀看看你是否患有缺鐵性貧血的3個癥狀
1. 指甲不光滑，起皺，防指甲，舌炎，斷嘴，頭發(fā)容易脫落，皮膚干燥。
運動增加心率，嚴重貧血的婦女可能會發(fā)展為充血性心力衰竭，甚至可能發(fā)展為腫脹。
2、經(jīng)常有耳鳴，頭暈也頻繁，運動易氣短，心悸，頭暈耳鳴，甚至暈厥，稍動即氣短，心悸甚至心絞痛。
患有缺鐵性貧血的女性還可能出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、怕冷等癥狀。
3、面色不好，面色蒼白或蠟黃，易失眠多夢，易虛弱無力，食欲減退，腹脹、腹瀉等情況有嚴重吞咽困難。
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