1、就是它很可能會(huì)影響鈣鋅的吸收，因?yàn)橐恍┤说捏w質(zhì)比較差，蔬菜吃多了，就會(huì)阻止體內(nèi)鈣鋅的吸收，然后影響他們智力的發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)，這也是因人而異的，值得去注重。
2、蔬菜吃多就是不容易消化，因?yàn)槭卟死锩媸歉缓掷w維的，很多的進(jìn)食之后，就會(huì)構(gòu)成腸道的活動(dòng)減慢，難以消化，給你的腸胃增加擔(dān)負(fù)，如果是有腸道疾病的人，可能會(huì)加重病情。
3、有的時(shí)分吃了太多的蔬菜也可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的城市有一些食物中含有比較多的纖維素的成分，吃的太多了，也可能會(huì)導(dǎo)致女性引起胃腸不適的癥狀也可能會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張或者是出現(xiàn)了更加嚴(yán)峻的并發(fā)癥。
4、每天只吃蔬菜，吃得太多就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
5、蔬菜吃多了之后會(huì)有飽腹感，這樣一來，人們就會(huì)削減其他類食物的攝入，就可能會(huì)影響人們身體的營(yíng)養(yǎng)需求。
鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀在吃蔬菜的時(shí)分，必定要注意合理的分配，蔬菜不能吃的過多，不然就會(huì)起到拔苗助長(zhǎng)的作用。同時(shí)在吃蔬菜的時(shí)分，必定要注意和其他肉類食物的分配，這樣才干營(yíng)養(yǎng)更均衡。
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