醫(yī)用微量元素檢測儀不同顏色的食物有著不同的營養(yǎng)成分。大自然賦予了這個世界各種各樣的顏色，我們的食物也是有著各種不同的顏色，對于不同的顏色的食物是有著不同的營養(yǎng)成分的，我們在享受美感的同時，又可以享受健康的人生。日常生活中所吃的食物中有各種顏色，其實這是一種天然的成分，和我們?nèi)粘Ｉ疃荚谏痰曩I的一些加工食品，所含的顏色是一樣的，很多加工食品中含有色素的成分，對人體健康不利，但是很多天然的五顏六色的食品對健康有著非常大的幫助，平時要注意飲食的合理搭配，這樣可以攝取身體所需要的各種營養(yǎng)成分。
1、生活中紅色的食物比如一些番茄、紅薯或者蘋果，西瓜也是紅色的食物，紅色的食物中含有番茄紅素，番茄紅素對男性的前列腺非常有益處，紅色的食物具有一定的補(bǔ)鐵的效果，如果有的人出現(xiàn)了貧血的癥狀，多吃一些番茄或者紅棗，對健康是比較好的，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果或者是草莓，都能夠起到滋補(bǔ)的效果。而且紅色食品中含有豐富的胡蘿卜素，對健康有好處。
2、綠色的蔬菜中含有豐富的維生素c，而且含有大量的纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃一些綠色食物，有助于維持人體的酸堿平衡，很多人經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，可以吃一些綠色食物，有助于改善消化。綠色往往給人一種清新的感覺，比如菠菜，韭菜等，這些綠色的食物中含有豐富的堿和維生素，可以加強(qiáng)腸胃的蠕動，幫助肝臟排毒，對于經(jīng)常玩電腦和吸煙的人有很大的幫助。
3、黃色食物中含有豐富的維生素a和豐富的維生素d，對人體的腸胃有好處，例如，玉米，黃豆，花生等，這類食物含有的維生素a與d比較高，經(jīng)常吃黃色的食物有助于預(yù)防夜盲癥，具有一定的護(hù)肝方面的作用，女性常吃紅色的食物有助于皮膚細(xì)嫩，具有一定的美容功效。
4、紫色的食物是非常的好的，而且紫色的時候能夠有效的延年益壽，對于比較嚴(yán)重的疾病的發(fā)生有很好的預(yù)防作用，日常生活中，可以適量吃一些茄子，或者是紫葡萄，能夠有效地預(yù)防腦中風(fēng)的產(chǎn)生。
醫(yī)用微量元素檢測儀其實日常生活中我們經(jīng)常見到一些食物的顏色也是豐富多彩的，很多食物中的營養(yǎng)成分是不一樣的，所以我們平時盡量不要挑食和偏食。平時可以適量的吃一些綠色的食物，能夠有效地排毒和養(yǎng)顏，黑色的食物能夠有效的補(bǔ)腎。
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