1、患者除了藥物和保健品來補鋅元素外，患者能夠再飲食上多多留意，比如一些肉類里邊是含有豐厚的鋅元素，主張老年人能夠吃一下，但是主張油膩的禽類少吃，究竟白叟家還是吃清淡一點比較好。
2、掌握好補鈣時間，有很多白叟在補鈣的時分都是什么時分想起來什么時分吃，其實這樣在做法會導(dǎo)致腸胃吸收不好，主張飯后服用補鈣產(chǎn)品，并且要留意分開多吃服用，比如說假如一天需求吃5片補鈣保健品，需求白叟分成三次吃，而不是一次吃完，這樣腸胃在消化吸收的作用才會更好。
3、老年人需求先去醫(yī)院查看一下身體詳細(xì)是缺哪些微量元素，詳細(xì)的應(yīng)該怎樣做。要是醫(yī)師有配一些缺鋅的藥物的話，主張患者能夠吃一下那些微量元素的藥物，究竟醫(yī)師的定見是可貴的也是可取的。
4、補鈣一起彌補維生素D，在平常假如只是讓白叟吃一些含鈣比較豐厚的食物是遠遠不夠的，還需求留意食用一些含維生素D比較豐厚的食物才能夠，別的還有一種簡單的方法能夠幫助白叟彌補維生素D，那就是曬太陽，平常沒事的時分就出去曬曬太陽，也能夠幫助白叟彌補維生素D，促進鈣的吸收。
5、患者要是真的是通過正規(guī)的醫(yī)院查看出來是缺鋅元素的話，患者能夠考慮彌補一下營養(yǎng)品。主張是去專門的保健品部門去買，個人不是引薦去超市里邊買，究竟我覺得不是很專業(yè)，所以希望患者留意一下。
醫(yī)用全自動微量元檢測儀要留意老年人要去正規(guī)的醫(yī)院查看一下，然后在判別是吃藥物好還是彌補鋅元素的營養(yǎng)品好，是在醫(yī)師的叮囑下實行比較好，究竟醫(yī)師的話比較準(zhǔn)確，別的自己在吃的方面也要多多留意一下。
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