久坐的危害是余方面的，既有外在的，也有內(nèi)在的。但由于工作性質(zhì)，很多上班族不能避免短時(shí)間坐著，而短時(shí)間坐著導(dǎo)致的頸椎病是現(xiàn)代年輕人的職業(yè)病。大多數(shù)人知道短時(shí)間坐著會(huì)傷腰部，但他們不知道。微量元素檢測儀廠家你怎么知道短時(shí)間坐著會(huì)傷腰部？讓我們看看。
久坐的間接危害是糖尿病。很多人忙于工作，會(huì)導(dǎo)致食物消化快，腹部脂肪堆積。因此，長坐的人通常肚子大，大腿比較細(xì)。
肩頸損傷可引起肌肉酸痛、頸部腫脹、疼痛和頭暈。肩、頸、腰神經(jīng)長期受壓迫，身體無法承受，可能引起心腦血管疾病。
長時(shí)間坐在同一個(gè)地方也會(huì)壓抑人們的思維，影響他們的工作狀態(tài)。合適到窗前看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，微量元素檢測儀廠家提醒休息一下眼睛，放松一下身體，這樣也能提高大腦的活動(dòng)能力。
坐久了反而傷了脾臟。長坐意味著不鍛煉。肌肉的使用會(huì)影響脾氣，這是身體的功能。我們之前常說手沒有束縛力，比如抵抗力高，難生病，又黃又瘦，又少。
長時(shí)間坐著工作，加上精神高度集中，會(huì)影響血液循環(huán)速度，從而增加心血管疾病的發(fā)病率，因此會(huì)對(duì)身體的生命保健造成威脅。（1）長坐不動(dòng)的胃靜坐缺乏全身運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，久而久之就會(huì)出現(xiàn)食欲減退、消化不良和腹脹等癥狀。
微量元素檢測儀廠家提醒久坐的身體肯定會(huì)疼痛，尤其是肩膀和脊椎會(huì)很疼痛。因?yàn)榧怪枰稳梭w，不準(zhǔn)確的坐姿會(huì)加重這種情況。很多白領(lǐng)年青時(shí)會(huì)有脊柱曲度和腰椎間盤突出癥。我們要注意合適起床鍛煉和放松肌肉，余做運(yùn)動(dòng)。長坐會(huì)使心功能下降，引起心肌萎縮。
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