鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀孩子缺鈣有哪些癥狀需要補(bǔ)充哪些食物？

嬰兒生長(zhǎng)迅速，對(duì)鈣的需求相對(duì)較大。當(dāng)兒童嚴(yán)重缺鈣時(shí)，肌腱松弛。如果腹壁肌肉和腸壁肌肉松弛，可引起腸腔積氣，形成腹部腫脹，如青蛙腹部。如果脊柱肌腱松弛，就會(huì)出現(xiàn)駝背。1歲以后，孩子們學(xué)會(huì)了走路。如果缺鈣，他們可以軟化骨骼。站立時(shí)，他們的體重使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為“X有的表現(xiàn)為“形腿”O(jiān)“形腿，而且容易骨折。

鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀廠家家長(zhǎng)日常生活中可以通過(guò)一下幾種癥狀判斷孩子缺不缺鈣：

1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈。

2、精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4、1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門(mén)閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

5、前額高突，形成方顱。

6、由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎祝窝住?/p>

如何補(bǔ)充鈣含量呢？

1、多食用鈣質(zhì)含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚(yú)、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化，同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收。

3、多曬太陽(yáng)。紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽(yáng)?；蛘呤褂肸Z-2紫外線治療儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收。

4、吃好早餐

5、對(duì)含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收)，然后再烹調(diào)。如：甘藍(lán)菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

6、單獨(dú)補(bǔ)充。補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他礦物質(zhì)分開(kāi)補(bǔ)充。

7、吃含有維生素D的鈣片補(bǔ)充。

8、在臨睡前食用，或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收。

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