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全自動微量元素檢測儀廠家老年人有沒有必要做微量元素檢驗?

時間:2021-09-08 11:16:14 作者:微量元素檢測儀 點擊:

【摘要】老年人補充微量元素時,應注意食補,但食補時應注意堅持循序漸進的原則,防止過量補充。
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隨著年齡的逐漸增加,老年人的消化能力減弱,各種微量元素的攝入量逐漸減少。 但仍有很多微量元素是老年人所必需的,因為老年人的身體不能少微量元素。  
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  鈣:老年人活動量少,鈣儲存能力差,容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。 甚至還有骨質疏松癥、腰痛和腿痛。 微量元素檢測儀品牌老年人應多吃含鈣豐富的食物,多喝牛奶,多吃豆制品  
  鐵:老年人對鐵的吸收能力逐年下降,造血功能下降,利用鐵的能力差很多。 因此,老年人應多吃嫩牛肉、動物血和少量動物肝。  
  鉻:鉻是胰島素的增強劑,胰島素不足,可導致糖尿病,主要由鉻缺乏引起。 平時要注意選用鉻含量高的黑胡椒、牛肉等食品。  
  鋅和硒:鋅可以促進食欲和免疫功能,硒也應該足夠。 硒具有抗氧化、清除自由基的作用。 是一種抗衰老、抗癌的微量元素。
  錳:錳是一種重要的微量元素,由食物補充,主要存在于:黑木耳、松仁、大豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、茶葉等。  
  維生素:老年人需要各種維生素,所以要隨時補充。 微量元素檢測儀生產(chǎn)廠家除了吃富含維生素的蔬菜和水果,還要服用維生素補充劑。
全自動微量元素檢測儀廠家老年人有沒有必要做微量元素檢驗?(圖2) 

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